所谓的更年期一般是指女性的卵巢功能逐渐的衰退到功能完全消失的一个阶段，一般正常的妇女在这段时间会出现月经异常的表现，但是女性更年期并不是绝经期，这段时间仍然有一定的几率出现排卵，甚至一个月能拍两次卵子，所以一旦出现排卵就有怀孕的可能，这时避孕的措施仍然不能缺少。

虽然随着更年期进展，女性的卵巢排卵功能不断衰退，但并非代表完全无排卵，特别是绝经过渡期早期排卵周期仍较常见，逐渐才被无排卵周期取代。“由于卵巢 功能的衰退，原有的排卵规律被打破，排卵时间难以预测，甚至可能出现1个月不止1次排卵的情况，原来习惯采用安全期避孕的女性会发现原来的安全期不安全 了，稍不注意就怀孕了。因此，更年期即使出现月经异常，也需要做好避孕措施！

专家建议，更年期女性首选的方法避孕方法应该是 工具避孕(避孕套)，不含激素和药物，副反应也少。在使用时，如将避孕软膏涂在避孕套或阴道隔膜上，也能提高避孕效果，还能对干涩的阴道起到润滑作用。其 他的一些新的避孕方法，更年期女性也可以尝试，但最好是在医生指导下使用。

女性在更年期阶段会出现各种不正常的何时能里反应，所以对于避孕措施来说一定要注意掌握，这段时间就应该尽量的避免服用避孕药物，否则会使原本异常的月经异常现象更为严重，除此之外，更年期也要合理的调整自己的精神和心理。