怀孕是一种比较长期的需要注意小心的过程，孕妇在十个月里都需要小心，因为胎儿在腹中的时候比较脆弱。然而，对于怀孕前所需要做的事情，准妈妈们也需要注意，苏打水是一般比较常见也是常喝的饮料。对于人体也有好处，那么怀孕前喝苏打水 可以吗？对于准妈妈们有没有影响呢？

碳酸钠（Na2CO3）俗称大苏打，碳酸氢钠（NaHCO3）俗称小苏打，所以苏打水指碳酸钠溶液。

苏打水的好处：

1、苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。

2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害

3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。

4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。怀孕前喝屈臣氏苏打水， 对怀孕后胎儿，没有影响。只有怀孕的时候不能喝。

怀孕初期是可以喝苏打水的，因为怀孕体内雌激素和孕激素等各项激素分泌增多，此时胃酸分泌增多，容易引起呕吐的现象，苏打水是偏碱性的，可以中和胃酸，减轻呕吐的现象

意见建议：怀孕期间有四种饮料绝对不能喝，咖啡，其中含有咖啡因，容易引起流产或早产；红茶，含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妇若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，可乐雪碧，这些是碳酸饮料，对胎儿发育不利，酒及含酒精的饮料，容易损伤胎儿的神经系统，延缓胎儿发育，严重者可以导致畸形或者流产，所以不要喝

怀孕前喝苏打水可以吗？其实是可以的，这样对于以后胎儿的发育成长来说是没有影响的。但是怀孕的期间就不建议大家喝，因为苏打水是一种碱性的饮料，在怀孕的时候，母体的酸碱是有控制的，需要营造一个合适的场所给胎儿，过多的碱会导致胎儿发育的不健康，而且怀孕的时候也不要喝一些浓茶，对于胎儿来说发育也是有影响的。