白天工作那么累，晚上休息就想好好睡个舒坦觉，可很多朋友表示晚上老是睡不好，这是为什么呢？这可能是你家床垫在作祟，今天跟小编一起来学习下好床垫的保养方法，如何获得睡眠好质量。

一个好床垫，可以让你获得好的睡眠质量，修复白天身体所耗，帮助你恢复精力，保持健康。好床垫买回家，并非一躺即可。要想用得好，用得久，还须保养得法。

1、定期改变受力点。新床垫在使用的头一年，应该每2-3个月正反、左右或转角相互转一次（特殊设计的床垫，比如汉妮威水波纹床垫，只能调转，不能翻转）；之后每半年调转或翻转一次。

2、保持清洁。定期（最好不超过一个月）用吸尘器清理床垫，若床垫沾染污渍，可以用吸水纸吸干水分，切忌用水或清洁剂洗涤。建议使用床单或与床垫配套的保洁垫，定期换洗。多数床垫保养时应远离水分和火源（如汉妮威床垫填充物——聚醚型聚氨酯，即“太空记忆绵”，此材料属易燃物，不可水洗，不可置于阳光下暴晒）

3、不要在床上跳跃，以免单点受力过大，损坏床垫和床垫支撑架（即“排骨架”），影响其支撑效果。

4、切忌用拉手抬床垫，多数床垫在围边处设计有带状拉手。注意，此拉手仅限于移动床垫，不可承重，所以切忌用此拉手来抬床垫。

5、应定期检查排骨架各支点的承重能力，完整的睡眠系统，在床垫下还有与之配套的床垫支撑架（即“排骨架”）。应定期检查排骨架各支点的承重能力，必要时，联系产品上门客服，及时调整，以保证最佳的支撑效果。